职场加班是普遍存在的吗？

是的，职场加班在很多行业和公司中普遍存在。许多职场需要完成大量的工作任务或者面临紧急情况，导致员工需要加班来满足工作要求。此外，一些行业也存在着长时间工作的文化，加班被视为一种奋斗和努力的象征。然而，近年来一些公司也开始重视员工的工作与生活平衡，努力减少加班现象，提倡高效工作和合理安排工作时间。

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4、缓解情绪，释放压力 随着生活水平的提高，工作压力的加大，很容易导致情绪崩溃出现，导致心情郁闷，压力加重等现象，严重的情况下，会导致抑郁症的情况出现。，

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